お熱が出たらどうしましょ！！？

こどもの体温は大人に比べて高く、2歳くらいまでは37.5℃以下は平熱です

もちろん個人差はありますが、たいていのこどもは体温調整が未熟で、厚着したり、運動したり、泣いたりすると体温があがります

「お熱がでた！」と慌てることなく、時間をおいて再度体温を測ってみましょう

2回続けて38.0℃以上の場合、38.3度以上が1回出た場合を「発熱」とよびます

発熱したら水分をしっかりとり、安静に、しっかり睡眠をとりましょう

大人でも発熱すると食欲がおちますよね

無理して食べさせる必要はありません

栄養バランスはあまり考えなくてもいいので、食べたいものを食べさせてあげましょう

水分も、お水やお茶より、ジュース等で糖分塩分を補給するようにします

何も食べないよりは、アイスでもフルーツでもお菓子でも、おなかにいれるようにしましょう

熱があっても機嫌よく、水分がとれ、よく眠れているなら、あまり心配しなくても大丈夫

日中のあまり混まない時間帯に、受診しましょうね